3/23 日々の琴浦

保健委員が中心となって保健集会をしました。

１０時までに寝ることや朝食をきちんと摂ることの大切さを分かりやすく解説してくれました。

また、タオルを使った簡単な体操も教えてくれたので、春休みにはやってみようという声も聞かれました。

肩こりにも効きます…